Yoga

Iedereen ademt en iedereen ademt dezelfde lucht.

De adem draagt de levensenergie, want zonder te ademen kan je niet blijven leven. De ademhaling is als het ware een brug tussen lichaam en geest, een verbinding tussen je fysieke sensaties en je denkprocessen dus. Het is een soort ‘barometer’ van hoe je je lichamelijk en geestelijk voelt.

Mocht er een onevenwicht hierin ontstaan dan kan dit opgelost worden door middel van ademhalingstechnieken. En deze technieken leer je door aan Yoga te doen.
Yoga heeft als doel dus het verbinden van lichaam en geest door middel van de ademhaling. Wat bereik je er mee?

De achterliggende gedachte is dat Yoga traditioneel gezien altijd als doel heeft gehad om je een beter en gelukkiger leven te geven. Een filosofie of levensstijl die je stilte, rust, vrede en geluk brengt.

Yoga staat synoniem voor welzijn op verschillende niveaus: fysiek, mentaal en emotioneel.

We staan nauwelijks nog stil bij onszelf, wat we hier doen en wat het doel is van het leven.

Te veel dingen weerhouden je ervan om binnen in jezelf te kijken en te observeren hoe je lichaam en geest zich voelen. Door middel van yoga kunnen we onze gedachten weer in balans brengen.

Hierdoor kan de energie beter door je lichaam stromen en zal je lichaam beter gaan functioneren.

Doordat de energie beter door je lichaam kan stromen krijg je ook meer energie.

Bij Elaisa bieden we je op regelmatige basis yogasessies aan. In een ruimte met één van de mooiste uitzichten, zal je kunnen ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen.

Yoga Sessies

Bij Elaisa bieden we je op regelmatige basis yoga sessies aan.
In een ruimte met één van de mooiste uitzichten, zal je kunnen ervaren wat yoga voor jou kan betekenen.

  • Detox De-stress Yoga Sessie
  • Total Relax Yoga Workshop
  • Chakra Yoga Workshop
  • Mediteren kan je leren!
LEES MEER

Aanbod

Ontdek het volledig aanbod van Elaisa